Auch für die ganz Kleinen von Baby bis Kindergarten haben wir ein Plätzchen:
Während die Mamis und Papis eine Stunde ganz für sich geniessen, werden die Kleinkinder im Raum nebenan von zwei herzlichen und kompetenten Frauen betreut.
Daten
DI 10.00 - 11.00 Uhr
MI 10.00 - 11.00 Uhr
Kosten
Fr. 2.00 pro Kind im Abo
Fr. 3.00 pro Kind im Einzeleintritt
Oder falls du lieber mit deinem Kind zusammen im selben Raum trainierst:
yogilates mit kind
Yoga-Pilates-Fusion mit Kind
Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Yogilates mit Kind kombiniert Übungen, die besonders Mamas körperlich und mental stärken und eine Community aufbauen.
Hier werden das Aufwärmen sowie Dehnungs-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Pilates. Ausserdem wird gezielt die Balance gefördert und ein leichtes Krafttraining, zugeschnitten auf junge Mütter eingebaut. In dieser Sonderform von Yogilates wird der Kreislauf aktiviert, Durchblutung und Ausdauer sowie Prävention von Rückenbeschwerden sowie der Beckenboden angesteuert. Kinder im Alter von 0 bis maximal 3 Jahren dürfen an der Stunde teilnehmen und werden teils in Übungen und musikalische Teile eingebunden. So können Mütter mit ihrem Kind trainieren und die Kids haben ebenfalls Spass und Mamazeit.
Daten
FR 10.00 - 11.00 Uhr
Bis maximal 6 Mamas mit 6 Kindern
Kosten
siehe Preisliste
Kursleitung und Anmeldung
Sonja Eisele
+41 76 608 46 09
+49176 64 64 76 94
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