Innenkraft - Yoga für Präsenz, Beweglichkeit & Stärke
Innenkraft - Dein Körper kennt den Weg.
Für alle, die ihren Körper bewusst erleben und nachhaltig stärken möchten.
Für alle, die kraftvoll, beweglich und geerdet durch ihren Alltag gehen möchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.
Für alle, die die Abwechslung schätzen - mal statisch, mal dynamisch, immer mit Fokus auf Ausrichtung, Präsenz und Körperintelligenz.
Die Praxis ist inspiriert von verschiedenen Yogatraditionen – aber keiner verpflichtet.
Was dich erwartet:
- Körperhaltungen, funktionale Dehnung und ein achtsamer Umgang mit Kraft.
- Die Einladung in deinen Körper zu kommen, ihn zu spüren, zu stärken und beweglicher werden zu lassen.
- Kein Leistungsdruck. Stattdessen: Präsenz, Tiefe, innere Stabilität und echte Kraft.
- Zum Abschluss Raum für Entspannung und einen Gedankenimpuls, der deine Innenkraft auch über die Matte hinaus begleiten kann.
Ich lade dich ein, Yoga neu zu entdecken: frei, offen, lebendig.
Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich!
Mittwoch 08.30 - 09.30 Uhr Innenkraft Yoga für alle (Kleingruppe) / Silvia
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Innenkraft Yoga für alle (Kleingruppe) / Silvia
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Innekraft Yoga für alle ONLINE / Silvia
Mittwoch 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr Innenkraft Yoga für alle / Silvia
Kursleitung und Kosten: Silvia Hiltensperger
Yoga-Instruktorin für alle Alter,
ESA-Expertin (Erwachsenensport)
Jahrelange eigene Praxiserfahrung
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / 079 512 22 22 / www.parallel-bewegt.ch
Schnupperstunde kostenlos
Einzeleintritt 60 Min. 26.-
10er Abo / 220.- (5 Mt. gültig)
10er Abo flex / 250 (1 Jahr gültig)
10er Abo Online 150.-
20er Abo / 400.-
Semesterabo Gültig 6 Monate (ab 1.Buchung): Fr. 380.- (1 Std. pro Woche à ca 18.-)
Gut zu wissen
· Du kannst Dich selber auf unserem Stundenplan in die gewünschte Stunde ein-/ausbuchen
· Du profitierst von einem vergünstigten Preis beim Kauf eines Semester-Abos
· Du entscheidest ob du live oder online dabei sein möchtest.
· Quittung für die Rückerstattung der Kurs-Kosten durch die Krankenversicherung (Fitness-Guide Qualitätslabel)
Spezielles Yoga-Angebot für Frauen: Hormonyoga
Wichtig
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
