Yoga Vinyasa mit Workout Charakter
Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Starte den Tag mit einem Vinyasa Flow, der dich wach macht, den Körper stärkt und dehnt, und dich mit neuer Energie auflädt.
Die Synchronisation von Atmung und Bewegung ergeben folgende positiven Effekte:
- Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden geschult
- Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert
- Die Faszien werden gelockert und der Körper besser mit Nährstoffen versorgt
- Der Geist wird ruhiger und kann belastende Gedanken loslassen
Daten
Dienstag 8.30 Uhr
Mittwoch 10.00 Uhr Yogilates mit Kinderbetreuung
Yoga Flow&Calm
Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Alle 2 Wochen im Wechsel: Belebendes Vinyasa Yoga mit Sandra und entspannendes, atemfokussiertes Yoga mit Noémie - für Körper und Geist!
Gerade Wochen: Noémie
Ungerade Wochen: Sandra
Daten
Dienstag 19.15 Uhr
Kosten
siehe Preise
Ratenzahlung möglich!
Kursleitung
Sandra Jäggi
076 491 96 00
sandra(at)parallel-bewegt.ch
Noémie Jäggi
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Wichtig
Die Kurse sind krankenkassenanerkannt
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen