Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Unsere Kaffeebereich lädt auch dazu ein zusammen, vor oder nach der Bewegung, Kontakte zu erleben und geniessen.
Kursinhalt:
- Haltungstraining (Aufrecht stehen)
- Beweglichkeit und Mobilisation
- Gleichgewicht- und Koordinationsübungen
- Dehnen und Kräftigen
- Körperwahrnehmung
- Atemübungen
- Entspannung
Daten
Montag 18.00 - 19.00 Uhr Yoga Flow / Nathalie
Montag 18.00 - 19.00 Uhr Yoga Flow ONLINE / Nathalie
Montag 19.15 - 20.30 Uhr Yoga Flow und Entspannung / Nathalie
Mittwoch 08.30 - 09.30 Uhr Yoga für alle / Hatha-Yoga (Kleingruppe)/ Silvia
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Yoga für alle / Hatha-Yoga (Kleingruppe) / Silvia
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Yoga für alle Hatha-Yoga ONLINE / Silvia
Mittwoch 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr Yoga für alle / Hatha-Yoga / Silvia
Kursleitung und Kosten: Silvia Hiltensperger Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Schnupperstunde kostenlos
Einzeleintritt 60 Min. 25.-
10er Abo / 220.- (12 Monate gültig)
10er Abo Online (150.-)
20er Abo / 400.- (12 Monate gültig)
Semesterabo Gültig 6 Monate (ab 1. Buchung): Fr. 378.00 (1 Std. pro Woche à ca 18.-)
Kursleitung und Kosten: Nathalie Miller Lanz Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Schnupper-Abo: 4 Lektionen 80.-
Einzeleintritt 60 Min. 25.- / im Quartal 22.- pro Lektion
Einzeleintritt 75 Min. 29.- / im Quartal 25.- pro Lektion
Privatlektion Yoga 60 Min. 120.-
Spezielles Yoga-Angebot für Frauen: Hormonyoga
Wichtig
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
