Laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Unsere Kaffeebereich lädt auch dazu ein zusammen, vor oder nach der Bewegung, Kontakte zu erleben und geniessen.
Kursinhalt:
- Haltungstraining (Aufrecht stehen)
- Beweglichkeit und Mobilisation
- Gleichgewicht- und Koordinationsübungen
- Dehnen und Kräftigen
- Körperwahrnehmung
- Atemübungen
- Entspannung
Daten
Montag 18.00 - 19.00 Uhr Hatha Yoga Flow / Nathalie
Montag 18.00 - 19.00 Uhr Hatha Yoga Flow ONLINE / Nathalie
Montag 19.15 - 20.30 Uhr Hatha Yoga Flow + Entspannung / Nathalie
Montag 19.15 – 20.30 Uhr Hatha Yoga Flow + Entspannung ONLINE / Nathalie
Mittwoch 08.30 - 09.30 Uhr Yoga für alle / Hatha-Yoga (Kleingruppe) / Silvia
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Yoga für alle / Hatha-Yoga (Kleingruppe) / Silvia
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Yoga für alle Hatha-Yoga ONLINE / Silvia
Mittwoch 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr Yoga für alle / Hatha-Yoga / Silvia
Donnerstag 08.30 – 09.30 Uhr Hatha Yoga + Entspannung (Kleingruppe) / Nathalie
Kursleitung und Kosten: Silvia Hiltensperger
Yoga-Instruktorin, ESA-Expertin
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / 079 512 22 22 / www.parallel-bewegt.ch
Schnupperstunde kostenlos
Einzeleintritt 60 Min. 26.-
10er Abo / 220.- (5 Mt. gültig)
10er Abo flex / 250 (1 Jahr gültig)
10er Abo Online 150.-
20er Abo / 400.-
Semesterabo Gültig 6 Monate (ab 1.Buchung): Fr. 380.- (1 Std. pro Woche à ca 18.-)
Gut zu wissen
· Du kannst Dich selber auf unserem Stundenplan in die gewünschte Stunde ein-/ausbuchen
· Du profitierst von einem vergünstigten Preis beim Kauf eines Semester-Abos
· Du entscheidest ob du live oder online dabei sein möchtest.
· Quittung für die Rückerstattung der Kurs-Kosten durch die Krankenversicherung (Fitness-Guide Qualitätslabel)
Kursleitung und Kosten: Nathalie Miller Lanz
Diplomierte Yogalehrerin YCH
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / 078 664 40 20 / www.nathaliemiller.ch
Schnupper-Abo 4 Lektionen zu 80.-
Semesterabo 60 Min 20.-- / Lektion 75 Min 22.50 / Lektion
Quartalsabo 60 Min 22.-- / Lektion 75 Min 25.-- / Lektion
Einzeleintritt 60 Min 25.-- / Lektion 75 Min 28.-- / Lektion
Privatlektion Yoga mit Erstellung eines persönlichen Trainingsplans 60 Min. 120.00
Vorteile Semester- + Quartals-ABO
· Deine Matte ist für dich reserviert
· Du profitierst von einem vergünstigten Preis
· Du hast Zugriff auf die Videoaufzeichnung
· Du entscheidest ob du live oder online dabei sein möchtest
· Verpasste Lektionen können vor-/nachgeholt werden
· Quittung für die Rückerstattung der Kurs-Kosten durch die Krankenversicherung (EM-FIT Qualitätslabel)
Spezielles Yoga-Angebot für Frauen: Hormonyoga
Wichtig
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
